自2020年初新冠病毒疫情爆发以来，全球体育赛事都受到了前所未有的冲击，NBA也不例外，随着疫情逐渐得到控制，NBA于2020年12月23日宣布复赛，这也标志着NBA正式开启了疫情后的复苏之路，在经历了长时间的停摆之后，球员们是如何恢复竞技状态的呢？

科学训练，循序渐进

疫情爆发后，NBA球员们失去了赛场，但并没有停止训练，许多球员选择在家中进行自我训练，通过线上课程和视频教程来保持体能，复赛后，球员们重返赛场，首先要做的就是科学训练，循序渐进地恢复竞技状态。

1、体能恢复：球员们通过有氧运动、力量训练等手段，逐步提高自己的体能水平，在训练初期，教练团队会安排低强度的训练，避免球员因长时间停训而受伤。

2、技术提升：球员们通过观看比赛录像、请教教练和队友等方式，不断提高自己的技术水平和战术意识。

3、心理调整：长时间停摆使得球员们的心态受到影响，教练团队通过心理辅导、团队建设等活动，帮助球员们调整心态，重拾信心。

强化团队协作，提升整体实力

在复赛后，球员们不仅要面对体能和技术的挑战，还要应对团队协作的问题，长时间停摆使得球员们之间的默契程度下降，强化团队协作成为球员们恢复竞技状态的关键。

1、模拟训练：教练团队通过模拟比赛场景，让球员们在训练中熟悉彼此的打法，提高团队协作能力。

2、战术演练：教练团队针对对手的特点，制定相应的战术，让球员们在训练中熟悉战术，提高整体实力。

3、团队建设：通过团队活动、聚餐等方式，增进球员之间的感情，提高团队凝聚力。

关注球员健康，确保安全参赛

疫情背景下，球员们的健康成为首要关注的问题，NBA在复赛后采取了一系列措施，确保球员们的安全参赛。

1、防疫措施：NBA在场馆内设置消毒区域、配备口罩、测量体温等，确保球员和工作人员的健康安全。

2、医疗保障：NBA为球员们提供全面的医疗保障，包括新冠病毒检测、隔离措施等。

3、线上医疗咨询：NBA为球员们提供线上医疗咨询服务，确保他们在比赛中遇到问题时能够及时得到解决。

疫情后的NBA球员们通过科学训练、强化团队协作和关注健康等方式，逐步恢复竞技状态，在经历了这场特殊的考验后，球员们更加珍惜赛场时光，为球迷们呈现更加精彩的比赛，相信在未来的日子里，NBA将继续带领球员们走出困境，书写新的辉煌篇章。